5 Langkah Teratas untuk Mengalahkan Asma - Perawatan Alami - Gentong.me

Senin, 08 Oktober 2018

5 Langkah Teratas untuk Mengalahkan Asma - Perawatan Alami

5 Langkah Teratas untuk Mengalahkan Asma - Perawatan Alami - Penderitaan Asma setiap hari ibarat memiliki pekerjaan ekstra mencoba mengendalikan gejalanya. Hanya membutuhkan waktu satu hari ketika polusi udara lebih tinggi dari biasanya menyebabkan Anda untuk mengi begitu buruk sehingga Anda tidak dapat membuatnya bekerja. Udara dingin yang menghantam paru-paru Anda menyebabkan Anda terserang asma sehingga Anda tinggal di rumah lebih daripada keluar. Anda menggunakan obat Anda untuk menjaga asma Anda di teluk. Apakah ini terdengar seperti kamu?

Memilih pengobatan alami untuk asma mungkin adalah apa yang Anda butuhkan tidak hanya untuk meringankan gejala Anda tetapi untuk menyembuhkan tubuh Anda dari dalam.



# 1. Asma (Perawatan Alami)

Asma adalah reaksi peradangan terhadap alergen dan iritasi. Sebelum kita dapat menangani peradangan, penting untuk memulai proses perawatan asma Anda secara alami dengan menganalisis lingkungan Anda.

Hapus semua alergen dan iritasi yang dapat memicu serangan asma: bahan kimia, semprotan aerosol, bulu binatang, obat-obatan tertentu, jamur, parfum, serbuk sari, sulfit, untuk beberapa nama.

Jane menderita asma sejak dia berusia 5 tahun, (61 tahun yang lalu) tetapi telah terkontrol dengan baik hingga sekitar 14 tahun yang lalu. Kemudian di musim semi dia harus memakai masker penyaring ketika dia berjalan anjingnya atau berakhir dengan serangan asma. Ini berlangsung selama 3 tahun. Setelah mengetahui betapa beracun udara dalam ruangan di rumahnya, ia menghilangkan semua alergen kimia dan tidak harus menggunakan masker filter atau mengalami serangan asma dalam 10 tahun. Dia mengaku tidak memiliki alergen kimia di rumah untuk senyawa alergen di luar ruangan.

Jane membuat satu perubahan pada lingkungannya dan seperti yang Anda lihat, itu membuat perbedaan dramatis dalam pernapasannya dan kemampuan untuk pergi keluar tanpa mengalami serangan asma.

# 2. Asma (Perawatan Alami)

Makanan kita adalah salah satu sumber utama peradangan yang kita hadapi setiap hari. Kami makan setidaknya tiga kali per hari, dan tingkat peradangan yang berulang itu perlu diatasi jika Anda ingin melepaskan beberapa obat dan bernapas lebih mudah.

Makan lebih banyak makanan anti-peradangan seperti: aprikot, sayuran silangan, bawang, pepaya, labu dan tomat. Makanan yang harus dihindari: Buah jeruk, produk susu, pewarna dan pengawet, gula dan gandum.

# 3. Asma (Perawatan Alami)

Orang dengan asma perlu memberi perhatian khusus pada lemak karena lemak yang baik bersifat anti-inflamasi. Asam lemak Omega 3 memiliki efek anti-inflamasi, sementara asam lemak Omega 6 meningkatkan peradangan. Kita cenderung mengonsumsi makanan tinggi asam lemak Omega-6. Contoh asam lemak omega-3 yang bagus adalah yang ada pada ikan. Tingkatkan asupan ikan Anda (atau minumlah suplemen minyak ikan berkualitas tinggi), kacang, minyak zaitun sambil mengurangi jumlah minyak canola, dan makanan olahan jenis apa pun.

# 4. Asma (Perawatan Alami)

Probiotik adalah bakteri menguntungkan yang hidup di usus kita dan biasanya dihancurkan oleh antibiotik yang kita minum secara teratur. Melengkapi dengan probiotik dapat membantu menyembuhkan asma secara alami dari dalam.

# 5. Asma (Perawatan Alami)

Sering kali, penderita asma terkuras nutrisi penting karena peradangan kronis di tubuh. Ambil suplemen nutrisi berkualitas tinggi yang memasok semua vitamin dan mineral yang penting untuk sistem kekebalan tubuh.

Perawatan Asma Alami 5 langkah ini benar-benar akan mempengaruhi seberapa baik Anda bernapas dan mulai menyembuhkan tubuh Anda dari dalam.

Nama saya Cheryl Webb. Saya memiliki gairah untuk kesehatan dan menunjukkan kepada orang lain bagaimana menemukan bantuan dari asma mereka. Saya telah memperbaiki masalah kesehatan saya sendiri dengan menggunakan alternatif alami dan terus membantu orang lain melakukan hal yang sama.
Comments


EmoticonEmoticon